Porque A Reeducação Alimentar É Importante Para Perder Peso? Veja 3 Dicas Práticas!

Porque A Reeducação Alimentar É Importante Para Perder Peso? Veja 3 Dicas Práticas!

A reeducação alimentar é fundamental na perda e no controle do peso. Isto, pois a iniciativa conta com um planejamento alimentar através de cardápio balanceado que garante o bom funcionamento do organismo. O diferencial está em substituir alimentos calóricos por opções mais leves e saudáveis, porém que sustentam. Para iniciar é importante seguir 3 dicas. Confira: 1° Dica É referente aos hábitos alimentares. Reduzir a quantidade de sal e evitar o excesso de açúcar e…

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Supere Seus Vícios Alimentares

Supere Seus Vícios Alimentares

Muitos alimentos criam em muitas pessoas um desejo muito forte e assim, muitos acabam consumindo seus petiscos e bebidas em excesso e isto pode causar sérios danos à saúde. Alguns desses alimentos contêm substâncias que fazem com que o organismo acostume-se e necessite de quantidades frequentes. Para controlar a vontade e a compulsão por determinados alimentos, é importante compreender como eles agem e assim, saber como defender-se deles. A vontade incontrolável de tomar refrigerante está…

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Dicas Para Reeducar A Alimentação

Dicas Para Reeducar A Alimentação

Informações e atitudes diárias ajudam a reeducar a alimentação e garantem saúde em longo prazo e disposição para as tarefas do dia a dia A obesidade é considerada uma das maiores doenças do século XXI. E emagrecer tem sido uma das maiores manias dessa época e, também, um dos mercados mais lucrativos. Ainda não foi realizado um estudo direcionado no Brasil, mas nos Estados Unidos, em 2008, a indústria do emagrecimento movimentou cerca de US$…

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